Уровень инсулина можно увеличить тремя занятиями физкультуры в неделю

Уровень инсулина можно увеличить тремя занятиями физкультуры в неделю

Ученые давно узнали, что упражнения очень полезны для профилактики сахарного диабета. Но время на них всегда очень сложно выделить из-за его постоянной нехватки. Британские ученые считают, что для того, чтобы уменьшить риск развития диабета нужно только три занятия спортом или физкультурой в неделю. Об этом сообщает The Mirror.

Группа волонтеров,под наблюдением врачей, три раза в неделю делала упражнения на велотренажере. Одно занятие всего длилось минуту. После шести недель таких физических упражнений, уровень инсулина в крови добровольцев увеличился на 28%. Сахарный диабет II типа характеризуется очень низкой чувствительностью к инсулиновому воздействию на организм. Это, по мнению ученых, также связано с низким уровнем физической активности.

Похожие записи

Оставить комментарий