Умственный труд положительно влияет на стройность фигуры

Умственный трудКанадские ученые из университета Лаваля утверждают, что умственная работа, особенно та, которая происходит за монитором компьютера, ускоряет обмен веществ в человеческом теле и заставляет худеть. Для того, чтобы это доказать, специалисты исследовали состояние организма студентом. Выявилось, что во время заучивания наизусть текста молодой человек тратил примерно на 200 калорий, а в процессе решения задания на компьютере тратится на 250 калорий больше, чем в обычном состоянии человеческого тела в состоянии покоя.

Отсюда возникает насущный вопрос: «почему же все офисные работники страдают излишним весом?» А объяснение очень простое. Люди, прошедшие умственную работу, тратят много калорий и набирают зверский аппетит, который значительно выше, чем в случае, если человек просто находится на отдыхе. Получается, что после работы офисный работник съедает намного больше по калориям продуктов, чем тратит их в течение рабочего дня. За повышение аппетита отвечает спад содержания глюкозы в крови человеческого организма. Чтобы восполнить эти потери, человек начинает кушать много сладостей, превышая допустимую норму.

Ученые утверждают, что наш организм склонен перестраховываться. Когда в нем не хватает каких-либо веществ, то с их поступлением, он начинает делать запасы. Врачи рекомендуют после большой умственной работы выпивать сладу кружку чая с сахаром. Риск возникновения сахарного диабета не грозит и этого достаточно, чтобы подпитать мозг. Тогда человек не будет переедать по завершению своей рабочей смены.

Похожие записи

Оставить комментарий