Диета из ананасов

 Диета из ананасовЭнзимы, которыми богаты ананасы, помогут нормализовать желудочную деятельность, а также они противодействуют увеличению жировых отложений.

Для того, чтобы начать диету из ананасов, требуется литр сока ананасов, не содержащий сахара, и два килограмма самих плодов, которые нужно порезать кругами и разделить на четыре части. Теперь у вас есть завтрак, второй завтрак, обед и ужин. Все это запивается литром ананасового сока – больше ничего употреблять нельзя. Кроме того, дважды в неделю требуется делать разгрузочные дни.

Для тех, кому будет недостаточно энергии, полученной от такой пищи, рекомендуется пополнить свой рацион за счет 100 граммов мяса птиц, или просто нежирного мяса, крайне небольшого количества черного хлеба и 100 граммов творога с пониженным содержанием жира.

Предполагаемая потеря веса составляет два килограмма в течение двух дней, при этом здоровье не страдает.

Похожие записи

Оставить комментарий