Диета ананасовая

Ананасы уникальны тем, что включают в свой состав такие элементы, как энзимы. Они отлично расщепляют жиры и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

Во время диета нужно купить ананасов на два килограмм и один литр чистого ананасового сока, который не содержит сахар. Ананасы порезать дольками. Все количество разделить на четыре части: завтрак, обед, полдник, ужин. Кроме самих ананасов во время разгрузочного дня необходимо выпить равномерными порциями ананасовый сок. Таких дней в неделю должно быть два.

Если вас не насыщают ананасы, и вы очень хотите кушать, тогда в течения суток вы можете себе позволить сто грамм обезжиренного творога и сто грамм вареного мяса птицы. Можно их заменить постным, нежирным мясом и ломтиком хлеба из муки грубого помола. В среднем такая диета позволит вам за два дня похудеть на два килограмма. Такое питание хорошо тем, что не оказывает вред для здорового состояния вашего организма.

Похожие записи

Оставить комментарий