Бессонница — как лечить народными средствами и травами

Бессонница - как лечить народными средствами и травамиЛечение бессонницы народными средствами было для меня более щадящим методом избавления от недуга. Я и так достаточно принимаю медикаментов в связи с другими заболеваниями внутренних органов.

Перестала нормально спать я в достаточно молодом возрасте. Это для меня стало большой проблемой. Я не могла заниматься даже домашними делами, а что говорить уже о работе. Вот всем виноват был хронический недосып, связанный с бессонницей.

Бессонница – это состояние, при котором частично или полностью происходит нарушение сна. Человек в этом случае или совсем не может уснуть, или спит очень плохо по причине большого числа просыпаний. В последнем случае человек с утра себя чувствует так, будто всю ночь не спал.

Бессонница бывает двух форм:

  1. Бессонница случайного характера. В этом случае человек не может заснуть, т.к. спальное место и вся окружающая обстановка для него непривычная. Например, человек не может уснуть в поезде, в самолете, в гостях и т.п. Также спонтанная бессонница возникает на фоне принимаемых медикаментов. Человек не может уснуть и после выпитого в большом количестве кофе, крепкого чая и энергетического напитка, содержащего кофеин. Мешает заснуть и ужин, состоящий из слишком жирных и острых блюд. В этом случае не всегда нужно проводить лечение бессонницы народными средствами. Только если человек не может заснуть и в последующие дни, то нужно начинать бороться с недугом.
  2. Хронической бессонницей называют состояние, когда человек не может нормально спать по ночам уже несколько лет. Нарушается сон обычно после физических или психологических травм, после нервного перенапряжения. В этом случае лечение народными средствами бессонницы обязательно. В противном случае она приведет к другим еще более серьезным отклонениям в функционировании человеческого организма. Например, люди, которые страдают от хронической бессонницы, приобретают повышенное артериальное давление, тремор рук и ног, скрежет зубами, аритмию. Некоторые из них становятся так называемыми лунатиками. Научным языком это отклонение называется сомнамбулизм.

Бессонница — лечение народными средствами и травами

  1. Конопля. Нужно собрать семена растения. Потом растереть в порошок. После 2 ст. ложки залить стаканом кипящей воды. Накройте сосуд и закутайте его во что-то теплое. Оставьте настаиваться на сорок минут. Принимайте, когда ведете лечение бессонницы народными средствами, перед сном. Нужно сделать два захода. Сначала выпить половину стакана. Потом через час вторую половину. Пить рекомендуется в теплом виде. Курс лечения бессонницы народными средствами с помощью семян конопли равен 14 дням. Использовать средство можно, когда проводите лечение народными средствами бессонницы, возникающей периодически.
  2. Укроп. Нужно собрать семена этого растения. Потом положить 50 грамм травяного сырья в кастрюлю и залить половиной литра красного столового вина. Можно взять «Кагор» или «Портвейн». Поставить кастрюлю на плиту и поварить на медленном огне в течение 20 минут. После оставить на час и профильтровать. Употреблять, когда ведете лечение бессонницы народными средствами, по 60 грамм сразу перед тем, как ложиться спать. Средство безопасно для общего здоровья организма и действенно относительно бессонницы.
  3. Масло лаванды. Его можно приобрести в аптеке и применять, когда проходите курс лечения народными средствами бессонницы. Нужно пять капель масла накапать на сахар в кубиках и сосать его, как конфету, перед сном. Также маслом можно намазать виски. Если делать это каждый день, то можно улучшить сон, снять усталость и прибавить жизненную энергию.
  4. Хмель. Необходимо заварить 2 чайные ложки хмеля в стакане кипящей воды. Закрыть емкость сверху и закутать во что-то еще очень теплое. Оставить в таком виде примерно на четыре часа. После профильтровать. Выпить перед сном. Можно шишки хмеля по-другому использовать, когда ведете лечение народными средствами бессонницы. Измельчите шишки и смешайте их в пропорции 1:4 с водкой или спиртом. Поставьте сосуд на 14 дней настаиваться в темное место. Употреблять настойку нужно по пять капель на столовую ложку воды комнатной температуры. Пить средство от бессонницы два раза в сутки. Второй раз должен быть обязательно перед тем, как соберетесь спать.
  5. Бузина. Нужно собрать корни растения и хорошо их измельчить. Потом столовую ложку травяного сырья залить стаканом кипятка. Поставить на водяную баню и потомить в течение пятнадцати минут. Потом оставить на тридцать минут и профильтровать. Употребляется настой из бузины, когда ведется лечение народными средствами бессонницы, отдышки. Пить нужно перед сном по одной столовой ложке.
  6. Валерьянка. Из нее можно приготовить настой. Для этого нужно собрать корни растения и измельчить их. После взять столовую ложку и залить их стаканом холодной воды. Оставить на восемь часов. Можно готовить лекарство от бессонницы с утра, а вечером употреблять его. Пить нужно по столовой ложке 3 раза в сутки. Если бессонница у ребенка, то ему можно дать чайную ложку три раза в день. Когда ведете лечение бессонницы народными средствами, то можно применять настойку или отвар из валерьянки. Отвар готовиться в тех же пропорциях, что и настой. Только нужно прокипятить травяное сырье в течение пятнадцати минут на медленном огне. Употребляется тоже по столовой ложке три раза в стуки. Настойку можно не готовить, а купить в аптеке. Она везде продается. Принимать ее следует по 20 капель три раза в сутки. Что касается детей, то количество капель зависит от возраста малыша. Если ему один год, то одна капля, если ему 6 лет, то шесть капель.
  7. Подушка для сна. Можно приготовить лечебную подушку для сна. В нее рекомендуется набить шишки хмеля, лаванду. Если неудобно спать на ней, то можно положить ее в угол кровати.

Бессонница — лечение вином

  1. Красное вино+ душица. Нужно взять 30 грамм сухих листьев и соцветий лекарственного растения и залить их водой в размере 300 грамм. Поставить емкость на плиту в водяную баню. Томить примерно 20 минут. После остудить и профильтровать. Потом добавить 500 грамм красного вина. Пить нужно, когда ведете народное лечение бессонницы по четверти стакана сразу перед сном. Курс лечения народными средствами бессонницы должен продолжаться 10 дней.
  2. Красное вино+ мята. Нужно нагреть половину литра красного вина и добавить в него 30 грамм мяты. Можно еще положить корни валерьяны и мед. Поставьте сосуд на плиту. Нагрейте почти до кипения. При этом постоянно мешайте средство от бессонницы. Употребляете, когда ведете курс лечения народными средствами бессонницы по пятой части стакана сразу перед сном. Принимать лекарство можно в течение 6 вечеров. Обычно этого достаточно, чтобы избавиться от бессонницы.

Бессонница — лечение нефтепродуктами

К нефтепродуктам, которые используются в медицине, относится парафин. Компрессы из этого вещества помогают уменьшить прилив крови к голове, который часто является причиной беспокойного сна. Нужно взять шесть ломтиков парафина по 1 см3. Растопить их на водяной бане. Затем дождаться пока парафин остынет примерно до 60 градусов Цельсия. Намазать его на икры. Слой из парафина должен быть равен 1.5 сантиметрам. После того, как нанесли его, икры нужно накрыть полиэтиленовой пленкой и закутать в теплый шарф. Носить такой компресс, когда ведете лечение бессонницы народными средствами, в течение одного часа.

Бессонница — лечение металлами и камнями

Нужно достать медные монеты и прикладывать их к вискам на двадцать минут. Металлы, как и камни, имеют различное воздействие на человеческий организм. Медь помогает лучше спать, когда ведется лечение бессонницы народными средствами и травами. Помогают хорошо спать и такие камни, как хризолит или бирюза. Полезно носить подвески из них на груди. Когда вы ляжете в постель, то не стесняйтесь и поделитесь своими тревогами и бедами с оберегом. Камень заберет все негативное. Ваша психика расслабиться и вы спокойно будете ночью спать.

Бессонница — лечение цветами

Как утверждают психологи и психиатры, успокаивают нашу нервную систему холодные тона. Т.е., перед тем, как лечь спать, нужно полюбоваться чем-то голубого, синего или зеленого цветов.

Бессонница — лечение мумие

В лечении бессонницы народными средствами мумие используется в комплексе с лекарственными растениями. Нужно для начала измельчить травяное сырье. Это две столовые ложки корней валерьянки, цветов липы, три столовые ложки пустырника пятилопастого и столовая ложка листьев с земляничного куста. Все это необходимо перемешать. После налить сверху 600 грамм кипящей воды. Накрыть сосуд чем-то и поставить в темное место на шесть часов. Потом профильтруйте и добавьте 0.2 грамма мумие. Выпейте в два приема перед сном.

Бессонница — лечение глиной и песком

  1. Песок. Чтобы пройти курс лечения бессонницы народными средствами, вам понадобится речной песок в размере 2 стаканом. Его нужно разогреть на сковороде и переложить в мешочки. Их потом привязать к ступням и обернуть сверху еще теплым шарфом. Оставить в таком состоянии на всю ночь.
  2. Глина. Вообще уже само занятие лепки из глины помогает расслабить психику человека и нормализовать его сон. Но можно из нее делать компрессы. Так нужно взять две трети стакана глины белого цвета. Потом перемешать порошок с 40 граммами сухих листьев мелиссы, 10 граммам цветков тысячелистника. После все залить третью стакана горячей воды. Тщательно перемешать и приготовить аппликации. Для этого взять салфетку и положить на нее приготовленный состав. Накрыть другой салфеткой и приложить аппликацию на висок и лоб. Подержать, когда ведете лечение народными средствами бессонницы, примерно двадцать минут. Делать аппликации перед тем, как пойдете спать.

Бессонница — лечение эфирными маслами

Купите специальную аромалампу. В нее налейте несколько капель, а точнее 5-6, любого из следующих эфирных масел: лаванда, мелисса, ладан, бергамот или иланг-иланг. Дышать парами нужно в течение двадцати минут перед сном.

Бессонница — лечение медом

Мед помогает справиться со многими болезнями. В лечении бессонницы народными средствами мед применяется вместе с хреном, который предварительно нужно потереть на терке. После добавить мед в таком же количестве. Полученный состав использовать для аппликаций на икры, который помогают отогнать кровь от головы. Массу следует намазать на обе икры, накрыть полиэтиленовой пленкой и обернуть шарфом. Чтобы быстрее получить результат, когда ведете лечение народными средствами бессонницы, нужно кроме аппликаций выпить еще стакан огуречного рассола, в который положить 2 чайные ложки меда. Лучше всего использовать шалфейный или гречишный.

Бессонница — лечение молоком

Если вы проводили лечение бессонницы народными средствами и хотите закрепить результат, приучите себя пить каждый день перед сном по стакану теплого молока, в который добавьте еще столовую ложку любого цветочного меда. Хорошо помогает расслабиться и снять нервное напряжение липовый мед.

Похожие записи

Оставить комментарий