Абстинентный синдром: применение народных средств

Абстинентный синдром: применение народных средств

Абстинентный синдром: применение народных средствУтренняя головная боль после вчерашних возлияний называется именно так. Говоря проще – это похмелье.

При похмелье следует где-нибудь достать лед – например, в холодильнике. Положив лед в пакет из полиэтилена, следует лечь и приложить к голове этот несложный компресс. Желательно не на кожу лба, которую можно обжечь льдом. Через пару минут станет заметно легче. Расширение сосудов, вызванное приемом алкоголя, приводит головной боли, а воздействие низкой температуры заставит сосуды снова сжаться.

Для того, чтобы преодолеть характерную в этом состоянии мучительную жажду, нужно пить холодную минеральную воду, в которую неплохо вначале добавить столовую ложку меда и немного лимонного сока. Полезен чай, заваренный с шалфеем – он снимает воспаление и связывает остатки алкоголя внутри организма, чтобы потом вывести их. К сожалению, при похмелье не так-то просто пить жидкости, имеющие необычный запах и вкус. Поэтому шалфей можно заменить на мяту. В случае сильной интоксикации никотином (люди часто совмещают интенсивное потребление алкоголя со столь же интенсивным курением) полезен свежевыжатый апельсиновый сок, в который можно добавить сок киви. Этот напиток богат витамином С, который в изобилии расходуется при курении.

Чтобы почувствовать себя лучше, модно выпить безалкогольный вариант «Bloody Mary». Для приготовления этого напитка используется томатный сок, 1 желток, соль и перец. Водку нельзя добавлять ни в коем случае. Существенную помощь могут оказать быстрорастворимые таблетки витамина С с магнезией, которая «впитывает» до 60% чистого алкоголя из организма. Полезны также мультивитаминные комплексы, содержащие все самые полезные вещества. Чтобы снизить концентрацию кислоты в желудке, можно принимать как «Алко зельтцер», так и простой раствор – 1 чайная ложка пищевой соды на стакан воды.

При крайней слабости может помочь принятие ванны температуры 35-37 градусов, если при этом в воду добавляется розмарин и лаванда. 20 минут такой ванны заметно улучшат самочувствие. Благодаря ускорению работы почек, которые выводят соли в 25 раз интенсивнее, токсины и шлаки покидают организм. Финский способ борьбы с похмельем напрямую связан с сауной – 5-7 минут пребывания там, повторенные два-три раза, кардинально улучшают самочувствие.

Если не хотите лежать в ванне, рекомендуем переменный душ. Начать с теплого, затем — горячий и в заключение — холодный, по 3-2-5 секунд соответственно.

 

Перепившие японцы после водных процедур делают дыхательную гимнастику: в течение 6 секунд медленный глубокий вдох. затем на 6 секунд задержать дыхание и в следующие 6 секунд — медленный выдох.

Если вы выглядите не лучшим образом, а как же вы еще можете выглядеть...

1. Чтобы оживить цвет лица, нарежьте кружочками холодное яблоко, приложите с щекам, немного помассируйте кожу легкими круговыми движениями.

2. Секрет гейш: намочите махровое полотенце в горячей воде, добавьте 1-2 капли мятного масла, выжмите и на 1 минуту закройте им лицо.

3. Гимнастика для глаз: в течение 30 секунд движения зрачками влево-вправо, не поворачивая головы.

4. Снять отеки с век можно следующим образом: 2 пакетика с черным чаем заварить кипятком, остудить и затем положить на закрытые веки. (Также можно использовать чай из ромашки.)

5. Если нет пакетиков — возьмите 2 чайные ложки, согрейте в горячей воде и, слегка остудив, чтобы не обжечься, на 5 минут закройте ими глаза.

Итак, желаем вам хорошо отпраздновать, а наутро благополучно вернуться к нормальной жизни.

Похожие записи

Оставить комментарий